Je propose des prestations sur mesure en fonction de vos besoins
Ces évènements peuvent s’adresser à des étudiants, demandeurs d’emploi, entrepreneurs, entreprises, associations.
Des CONFERENCES pour mieux comprendre et se comprendre
CONFERENCE Confiance en soi
Le thème “phare“ de mes accompagnements. Le manque de confiance en soi, un fléau qui nous concerne presque tous.
😞 94% des femmes reconnaissent douter d’elles à un moment donné dans leur travail
😞 50% éprouvent des difficultés à s’affirmer et à poser ses limites
😞 56% doutent de leurs capacités à atteindre leurs objectifs.
Mais ce n’est pas une fatalité.
La confiance en soi est un état naturel que nous avons perdu au fil du temps, souvent durant notre enfance, et la bonne nouvelle, c’est qu’on peut le retrouver.
Bien que ce ne soit pas une matière enseignée à l’école, dans cette conférence, je vous apprends comment la confiance en soi se bâtit.
Les objectifs de la conférence :
- Définir la confiance en soi
- Faire la différence entre « avoir confiance » et « être confiant »
- Découvrir le lien entre image, estime et confiance en soi
- Comment développer une bonne estime de soi
- Identifier ce qui nous empêche d’avoir confiance en soi
- Moyens pour développer estime et confiance en soi
CONFERENCE Mieux comprendre et apprivoiser ses émotions.
Les émotions, un autre de mes sujets de prédilection et pour cause. Souvent méprisées, reniées, refoulées, nos émotions sont pourtant essentielles. Elles constituent un des moyens que notre être utilise pour communiquer avec nous.
Chaque émotion a sa raison d’être. Le problème c’est que nous n’avons pas appris ce langage. C’est l’objectif de cette conférence : changer de regard sur nos émotions, comprendre leur utilité et leur message.
Les objectifs de la conférence :
- Comprendre ce qu’est une émotion
- Explorer le processus de création d’une émotion
- Comprendre l’utilité des émotions
- Apprendre à mieux vivre avec ses émotions
- Aller vers la libération émotionnelle
Des ATELIERS… pour comprendre et surtout passer à l’action.
Connaitre les outils ne suffit pas, il faut aussi savoir comment s’en servir.
Durée à définir selon le besoin et les objectifs visés (3 heures ou 1 journée)
ATELIER Estime & confiance en soi
Nous allons parler d‘Amour de soi, d’acceptation de soi, d’image de soi et des liens avec l’estime et la confiance.
Les objectifs :
- Une vision plus juste de qui il/elle est, de ses forces, de ses talents
- Une meilleure compréhension de ces notions et des liens entre image, estime, confiance en soi
- Des clés pour apprendre à s’accepter, à s’aimer
- Des moyens pour développer sa confiance
- La capacité de donner et se donner des signes de reconnaissance
C’est un atelier parfait pour toi si :
- Tu as le sentiment de ne pas être légitime
- Tu ressens de grands moments de doute
- Tu as toujours peur d’être « trop » ou pas « assez »
- Tu procrastines par peur de ne pas être à la hauteur
- Si tu n’oses pas t’affirmer, prendre ta place ou dire non…
Tarifs : Me contacter (selon la durée et le nombre de participants)
